Télécharger Ebook , by Thomas Johann Seebeck
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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 5754 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 137 pages
Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
Editeur : Lotus-Press; Édition : 2 (10 juin 2015)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B00ZG54AQ4
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Word Wise: Non activé
Lecteur d’écran :
Pris en charge
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Composition améliorée:
Activé
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Moyenne des commentaires client :
3.9 étoiles sur 5
6 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°80.359 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
Les excellents commentaires m'ont incité à acheter le livre. La méthode est simpliste. Il s'agit préalablement à "la pratique des exercices" de tester la mobilité de la partie du corps à soigner. Cela fait on respire en s'étirant du côté le plus agréable. C'est tout ! Pour la fatigue oculaire on place les paumes des mains sur les yeux quelques instants. Le créateur du palming (docteur Bates) préconisait de le faire régulièrement et aussi longtemps que possible (plusieurs minutes). Pour améliorer l'accomodation visuelle il suffirait de regarder une surface (livre, image) à environ trente centimètres du visage et ensuite regarder au loin. On répète le cycle quelques respirations et l'on devrait constater une amélioration. Cela n'a pas été mon cas. Pour le genou même conseil fumeux. On place les mains de part et d'autre du genou quelques respirations et la douleur disparaît. Ca ne fonctionne pas...Intrigué, j'ai consulté internet pour en savoir davantage sur l'ostéopathie. Cette discipline est très contreversée. Le docteur Roger Parot, chirurgien a créé un site dédié aux méfaits de l'ostéopathie ([...]). Le livre ne décrit aucune réelle technique. Les conseils donnés par Thomas Seebeck, présentent l'avantage de ne pas nuire.
Ce livre dans l’ensemble est un excellent livre de base pour toute personne qui n’est pas très familière avec l’ostéopathie (tel est mon cas). Aussi, ce manuel peut servir de guide pour consultations régulières pour tout individu qui veut utiliser certaines techniques décrites dans l’ouvrage à l’occasion. Je sais que je garderai ce manuel pratique tout près, car en vieillissant, je me retrouve moi-même avec des douleurs inexplicables plus fréquemment (courbatures et autres). En effet, le livre décrit bien comment l’auto-traitement en utilisant l’ostéopathie peut bénéficier chacun d’entre nous à différents niveaux. Ce que j’ai beaucoup apprécié dans ce bouquin est que le vocabulaire utilisé est simple et accessible, et n’importe quel lecteur sera capable de comprendre les principes de base de plusieurs techniques mentionnées (directe, indirecte, tension-contre-tension et MFR). Les avantages de chacune des techniques sont aussi décrites, mais encore plus sympa, les mouvements et étirements suggérés pour chacune des techniques ou suggestions sont également illustrés. Cet ajout d’illustrations tout au long du livre est certainement l’aspect qui m’a plu le plus. Finalement, je conseille certainement à tous, non seulement de lire ce manuel très bien écrit et organisé, mais de vous procurer une copie à conserver à la maison. Vous verrez, cela vaut tout à fait l’investissement, car comme le répète l’auteur plusieurs fois, il est important de travailler sur la guérison des maladies, car tout médecin peut diagnostiquer une maladie, mais ici il s’agit de prévention et guérison de façon tout à fait naturelle. Vraiment inspirant, et je me convertirai lentement aux principes d’ostéopathie.
Bon ouvrage, très intéressant et qui rentre tout de suite dans le vif du sujet, à savoir l'auto-traitement ostéopathique.Pas de blabla médical, le vocabulaire est compréhensible et loin d'être très technique, tout en restant un ouvrage spécialisé.Les exercices sont simples, facile à reproduire et clairement expliqués. Ils sont également illustrés par des photos, ce qui est un véritable plus.Cette méthode d'auto-traitement est vraiment bien et c'est intéressant de voir qu'elle reprend parfois des gestes que l'on fait naturellement en cas de douleurs. A tester donc !
Excellent livre pour celui qui veut pratiquer des exercices d’ostéopathie de chez lui pour soulager les petits maux quotidiens. Le livre nous guide pas à pas, les explications sont claires et illustrées.Le livre propose des exercices pour une grande variété de maux et chaque étape est détaillée. Je suis ravie de mon achat et des résultats !
Livre très intéressant. Les exercices y sont bien détaillés mais les photos figées, forcément, ont parfois du mal à bien illustrer la précision des mouvements à chaque étape... Cependant, photos quand même nombreuses et principes intéressants...
Un livre très sympathique avec de nombreux petits exercices pour aider à résoudre de nombreux problèmes que nous avons tous ressentis! Je m'en suis servi pour mes maux de tête et je dois dire que je suis plutôt contente avec de petits exercices qui ne prennent pas trop de temps j'ai un résultat déjà . Le livre se lit facilement et rapidement c'est un plaisir :)
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